800多年前的南宋临安，钱塘江边百姓锻炼用的健身球，竟重达50斤？

在杭州临平，潮新闻记者见到了这只流传近千年的健身球——临平滚灯。

看似平平无奇的竹编大滚灯，沉淀着钱塘江畔百姓抵御潮水的千秋往事，闪烁着古代弄潮儿与命运顽强抗争的精神。

如今，《临平滚灯》这个登上2008年北京奥运开幕式舞台的明星节目，已入选杭州亚运会、亚残运会开闭幕式暖场节目库。

我们期待，在亚运舞台大莲花与它见面。

武力值爆满，最重的黑心灯100多斤

康建明是临平南苑人，临平滚灯就是发源自南苑翁梅一带的民间技艺。

2008年，临平滚灯登上了北京奥运会开幕式的舞台。那年，守在屏幕前的康建明，刚接触滚灯两年，几乎把自己全部的业余时光，都奉献给了这项民间技艺。

在过去，滚灯都是男人舞的，舞得好的，全是村里一等一的好汉。

这个灯是用毛竹纯手工编制的，男人舞的大灯，直径有一米二，净重有二三十斤，舞起来吃到风的时候，有五十斤重。三四只大灯叠罗汉，上面可以站人表演。

79岁的汪妙林，是首批国家级非物质文化遗产“临平滚灯”的传承人。

他对潮新闻记者说，1.2米直径的滚灯，中间的小滚灯用红绸布装饰，这是文灯，也叫红心灯，分量是传统滚灯里最轻的。

汪爷爷年轻时，也舞过直径1.5米的滚灯，它中心的小滚灯是用黑绸布装饰的，外面大圈的毛竹片上缠满了铁链，这是武灯，也叫黑心灯，一只有100多斤重。

黑心灯是滚灯界的王者，一支滚灯队里如果有黑心灯出街，其它村庄的男人都会来“抢灯”，谁舞得动黑心灯，就有资格把它归为己有。

千年滚灯，是抵御海盗的竞技舞蹈

汪爷爷去全国各地考察过其它类型的滚灯，他说，全国主要有四支滚灯队，江苏太仓、上海奉贤、浙江杭州临平和嘉兴海盐，临平滚灯的个头是最大的。

新一代滚灯人康建明，原先是杭州少体校的，因此有体育功底。

他受伤退下来回乡工作之余，加入了本地群艺团体木兰拳协会，协会下辖的南苑滚灯艺术团是2003年成立的。

2006年，滚灯队几位舞大灯的老队员要隐退，在协会创始人方国英阿姨的鼓励下，康建明加入了滚灯队。这些年，他从学徒成长为男一号，现任滚灯艺术团团长，主要负责带团队，并为大灯的传承寻找接班人。

滚灯大球套小球的造型，最早灵感应该来自竹笼石塘。

早在五代十国时期，吴越王钱镠在钱塘江修海塘发明了“竹笼石塘”，顾名思义，就是用竹笼和石头搭建起来的海塘。

可能是当时劳动之余，塘工们把编扎好的圆形竹笼当玩具舞弄，之后发展成舞滚灯的杂耍竞技表演。

南宋临平，为京畿之地，翁梅临钱塘江岸，古代盐业兴旺，同时又有海盗不断侵犯。于是，当时钱塘江边的百姓，就喜欢用舞滚灯来强身健体、抵御海盗。

老灯开新花，古老技艺接力来传承

滚灯在民间流传有很多经典动作，有的要单手舞动表演的，难度系数很高。

比如“霸王举鼎”是用右脚把灯挑到头顶，从左侧落地；“白鹤生蛋”好像玩瑜伽球，让滚灯从身体下方滚过，再从头顶绕回来。

还有“十字缠腰”，需要表演者两手交替持灯，单手发力绕身体360度快速甩灯，甩得越快，表演就越精彩。

刚开始甩灯，康建明没甩两下，第二天两只手臂和整个后背都是酸痛的，很多学滚灯放弃的，都是因为这项运动太艰苦。

像难度系数最高的蜘蛛吐丝、白鹤生蛋、霸王举鼎这些动作，现在已经没有几个人会了。

如今舞台上的滚灯，表演者有男有女，女人舞的是直径35厘米的小滚灯，小灯的出现，也让滚灯这项几乎濒临灭绝的民间技艺，重新焕发出生机。

沧海桑田，斗转星移。如今的钱塘江上，已看不到竹笼石塘的身影，而将之娱乐化的临平滚灯却传承至今，临平民间也一直把滚灯作为吉祥之物、强体之器，世代相传。

康建明这一辈滚灯接班人的使命，就是要把这项古老的技艺传承下去，继续发扬光大。