◇通讯员叶帆记者金萍

每日商报讯近段时间的天气已让人明显闻到了空气中所蕴含的深秋气息，人们的皮肤也显得特别干燥，不少人的脸上、身上出现了白色的皮屑，并感瘙痒。市三医院皮肤科宋为民副主任医师提醒大家，秋天里别忘给皮肤“喝水”。

宋医生介绍，气候干燥后易造成人的皮脂腺分泌减少，皮肤会出现干燥脱屑，严重的会奇痒无比，在一定程度上影响了人们的工作和生活；尤其是儿童和老年人本来皮脂就少，就特别容易发生类似现象。

因此，建议大家平时洗澡的次数不宜过于频繁，水温不宜太高，不要用碱性过强的肥皂，最好选用一些含有保温因子的洗面奶或沐浴露，沐浴后最好能用一些润肤露，严重的瘙痒病人可以考虑只用清水来沐浴。秋季不要穿着化纤内衣，化纤内衣也是瘙痒症的诱因之一，选择内衣最好是丝绸或全棉，另外，要注意生活中的饮食，可多喝些水以保持体内水分充足，同时要多吃一些能滋润皮肤的食物，如核桃、鱼、豆浆、牛奶、水果、萝卜等，还可适当补充一些维生素A，少吃辛辣刺激食物。